RBG.ID - Terkadang masalah sakit pinggang, nyeri sendi dan otot kerap kali menjadi hal yang mengganggu kenyamanan kita saat beraktivitas.
Banyak orang yang sudah mencoba berbagai obat kimia, namun terkadang efek samping yang ditimbulkan justru lebih membahayakan.
Untuk itu, kali ini RBG.id ingin berbagi solusi alami yang aman dan efektif untuk meredakan rasa sakit tersebut.
Baca Juga: Tak Hanya Manis dan Segar, Ternyata Buah Plum Kaya Manfaat untuk Kesehatan
Dilansir RBG.id dari kanal YouTube Isma Zahira pada Rabu, 15 Januari 2025, bahan alami dikenal memiliki berbagai manfaat tanpa menimbulkan efek samping seperti obat-obatan kimia.
Bahan-bahan alami ini tidak hanya aman, tetapi juga memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu proses penyembuhan tubuh secara alami.
Dengan menggunakan bahan alami, kita dapat menghindari potensi risiko kesehatan yang lebih serius.
Baca Juga: Viral Puluhan Anggota Ormas BPPKB Banten Geruduk Marketing Gallery Bintaro: Gua Bukan Malak, Cuma Minta Kerja!
Bahan yang Diperlukan:
1. Bawang Merah (3 siung) – Bawang merah memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dan nyeri pada tubuh.
2. Susu (pilih susu beraroma vanila atau susu putih) – Susu berfungsi memberikan efek menenangkan dan mendukung proses pemulihan tubuh.
3. Madu – Sebagai pemanis alami, madu juga dapat membantu mengurangi rasa tajam dari bawang merah.
Baca Juga: Mengenal Istilah Parenting 'Glass Child Effect' di Keluarga yang Memiliki Anak Berkebutuhan Khusus, Begini Cara Mengatasinya
Cara Membuat Ramuan Alami:
1. Siapkan Bahan-bahan: Kupas dan cuci bersih bawang merah, kemudian iris tipis-tipis menjadi potongan kecil.
2. Rebus Susu: Tuangkan 1,5 gelas air mineral ke dalam panci dan didihkan. Setelah itu, tambahkan susu bubuk vanila (seperti Dancow) ke dalam air mendidih. Aduk rata agar susu tidak menggumpal.
3. Campurkan Bawang Merah: Setelah susu mendidih, masukkan irisan bawang merah dan rebus selama 1 menit hingga bawang sedikit empuk dan rasanya lebih lunak.
Baca Juga: Pendidikan Mira Ulfa Selebgram Aceh yang Kontroversi Usai Baca Qur'an Sambil Nge-DJ, Ternyata Lulusan Ini
4. Saring dan Tambahkan Madu: Setelah selesai, matikan kompor dan biarkan campuran susu dan bawang merah sedikit mendingin.
Saring campuran tersebut ke dalam gelas, buang irisan bawang merahnya. Jika suka, tambahkan ½ sendok teh madu agar rasanya lebih manis. Aduk rata.
5. Konsumsi: Minumlah ramuan ini selagi hangat, terutama sebelum tidur, untuk mendukung proses penyembuhan tubuh saat beristirahat.
Baca Juga: Gercep! Ole Romeny Selangkah Lagi Berkostum Timnas Indonesia, Lini Depan King Indo Auto Gacor
Tips Penting:
Konsumsi ramuan ini sekali sehari untuk hasil yang optimal.
Perhatikan reaksi tubuh terhadap ramuan ini. Jika kamu memiliki kondisi medis tertentu, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu.
Semoga tips alami ini membantu sobat RBG yang sedang berjuang dengan nyeri pinggang, sendi, atau otot, salam sehat.***