1. Teh Jahe
Jahe memiliki sifat anti-inflamasi dan antihistamin yang efektif untuk meredakan sakit kepala berdenyut, terutama yang disebabkan oleh flu.
Mengunyah sepotong jahe segar dapat memberikan hasil cepat.
Namun, jahe juga bisa dijadikan teh sebagai pilihan pereda sakit kepala alami dan menenangkan.
2. Teh Hijau
Teh Hijau dikenal kaya akan antioksidan dan memiliki sifat analgesic.
Teh hijau terbukti dapat mengurangi stres oksidatif dan membantu tubuh mengeluarkan racun.
Mengonsumsi dua cangkir teh hijau sehari dapat mengurangi peradangan pada jaringan dan pembuluh darah, sehingga meredakan nyeri kepala.
3. Kopi dalam Jumlah Kecil
Kopi seringkali memicu perdebatan sebagai pereda sakit kepala. Beberapa orang merasa nyeri sakit kepalanya mereda setelah minum kopi.
Baca Juga: Ungkapan Terakhir Liam Payne yang Menyentuh Hati, Harapan Besar untuk Masa Depan Putranya
Sementara, lainnya justru merasa sakit kepala mereka bertambah parah.
Kopi Jawa dalam jumlah yang tepat dapat membantu meredakan sakit kepala dengan mengecilkan pembuluh darah.