Biar Puasa Kuat, Cek 6 Makanan Sehat yang Dirkomendasikan Oleh Rasulullah SAW untuk Ramadan, Enak Bikin Sehat Jadi Sunah!

RBG.ID - Memang benar menahan lapar seharian selama bulan Ramadan bisa menjadi tantangan besar, terutama bagi mereka yang memiliki banyak kesibukan dan aktivitas di luar ruangan.

Kadang-kadang, saat momen buka puasa tiba, keinginan untuk segera mengakhiri puasa bisa membuat beberapa orang terlalu bersemangat dalam mengonsumsi makanan.

Hal ini dapat menyebabkan konsumsi makanan yang berlebihan tanpa memperhatikan apakah makanan tersebut baik atau buruk untuk kesehatan kita.

Baca Juga: Sudah Dibuka! Yuk Buruan Daftar Mudik Gratis dari PT Pos Indonesia, Layani 8 Kota Tujuan, Simak Syarat Mendaftarnya Di Sini!

Nabi Muhammad SAW telah menyarankan beberapa makanan sehat yang baik untuk dikonsumsi.

Termasuk selama bulan Ramadan. Beberapa contoh makanan yang dianjurkan tersebut antara lain :

1. Buah Delima

Buah delima memang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh kita. Meskipun ukuran bijinya kecil, buah ini kaya akan nutrisi dan memiliki sejumlah manfaat yang signifikan.

Dengan begitu banyak manfaat kesehatan yang ditawarkannya, tidak mengherankan jika buah delima sering dianggap sebagai "superfood" yang dapat membantu meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

Baca Juga: Han Hyo Joo Dikabarkan Akan Beradu Akting dengan Shun Oguri dalam Series Roncom Jepang

Jadi, menambahkan buah delima ke dalam pola makan sehari-hari dapat memberikan berbagai manfaat yang berharga bagi kesehatan tubuh kita.

2. Madu

Madu memang telah lama dikenal sebagai bahan alami yang memiliki beragam manfaat bagi kesehatan.

Hadis Rasulullah SAW yang menyebutkan madu sebagai obat untuk segala penyakit menunjukkan keistimewaan dan keberkahan dari bahan alami ini.