Ingin Camping di Puncak Gunung ? Coba 5 Tips Mendaki Gunung agar Tidak Cepat Lelah Saat Perjalanan

Padahal, jika tanah atau undakan batu terlalu kecil, anak-anak akan berjalan berjinjit. Ini dengan cepat melelahkan otot betis dan paha saat mendaki gunung.

Solusinya adalah dengan membiasakan mencari pijakan yang lebar. Dan pastikan Anda berdiri di atas kaki Anda.

Daya dorong seluruh kaki berasal dari otot rangka tubuh, sehingga tidak mudah lelah. Tampaknya sepele, bukan? Namun, para mendaki gunung pemula kerap melakukan kesalahan mendasar ini.