Lemon memberikan banyak manfaat kesehatan. Lemon mengandung vitamin C untuk meningkatkan kekebalan dan melindungi kulit Anda dari kerusakan akibat sinar matahari dan kerusakan oksidatif. Lemon dapat membantu mendukung fungsi hati yang sehat. Studi menunjukkan bahwa jeruk, seperti lemon, limau, dan jeruk, mengandung flavonoid yang merupakan antioksidan, anti-inflamasi, dan membantu memerangi stres oksidatif, yang berkontribusi pada sebagian besar penyakit hati.
Cara Membuat
Campur lemon dan jahe dengan air. Sehingga tubuh tetap terhidrasi dengan cukup adalah kunci dalam segala hal mulai dari energi hingga fokus hingga kesehatan sendi.
Kemudian rebus hingga tercampur seluruhnya. Sajikan dan seruput tunggu hingga dingin. Bisa juga disimpan di dalam kulkas agar bisa dinikmati dingin. Campur dengan madu dan daun mint sesuai selera. (jp)