Mau Punya Tubuh Keren Proporsional Mirip Jungkook BTS? Ini 6 Tips Olahraga Cepat Penurun Berat Badan, Auto Sispack

3. 20 Lunge (2 Set)

Langkah selanjutnya yang Sobat RBG lakukan bisa latihan 20 Lunge untuk membantu menguatkan otot kaki dan paha.

4. 1 Menit Plank Normal

Tips olahraga berikutnya, Sobat RBG bisa mencoba Plank di rumah untuk membantu memperkuat otot inti tubuh.

Baca Juga: Rayakan Ulang Tahun Pernikahan ke-5 Lewat Virtual, Cut Intan Nabila Tulis Pesan Terakhir untuk Armor Toreador

5. 1 Menit Side Plank (Masing-Masing Sisi)

Olahraga 1 menit side plank ini meningkatkan keseimbangan dan kekuatan otot samping tubuh.

6. 15 Burpee

Sebagai penutup, Sobat RBG lakukan 15 burpee untuk membakar kalori dan meningkatkan daya tahan tubuh.

Baca Juga: Disebut Plin-plan oleh Netzien Baru Sehari Bilang Mundur, Krisdayanti Maju Lagi di Pilwakot Kota Batu 2024

Sebelumnya, Jungkook BTS sempat memberikan tanggapan kepada penggemarnya betapa mudahnya menurunkan berat badan.

Nah, bagi Sobat RBG yang ingin punya tubuh proporsional mirip Jungkook BTS, yuk coba tips olahraga di atas.***